Suivi d'activité

Avec une montre connectée pour personne âgée, vous pouvez effectuer un suivi de votre état de santé en temps réel. Selon leurs fonctionnalités, ces montres vous aident à maintenir votre activité physique, votre poids, vérifier votre fréquence cardiaque et bien d’autres choses encore.

Une montre connectée pour personne âgée : pour quoi faire ?

Les meilleures montres connectées pour personnes âgées destinées au suivi médical et/ou au bien-être, enregistrent plusieurs données, plusieurs jours à la suite, que vous pouvez ensuite consulter sur votre téléphone.

Vous pouvez, par exemple, connaître votre niveau d’activité physique avec le nombre de pas effectués chaque jour, traquer les calories, vos heures de sommeil. Idéal pour surveiller son poids, comme pour se sentir en meilleure forme.

Les bracelets connectés les plus simples peuvent déjà recueillir toute une série de données. Ils ont des fonctionnalités classiques de montres, mais certains vont plus loin. Connectée à votre téléphone, une montre senior peut se programmer pour servir de réveil ou d’alarme, vous envoyer une notification quand vous recevez un SMS, un e-mail, voire un appel téléphonique.

Les montres podomètres connectées pour seniors sont très motivantes pour rester actif au quotidien et lutter contre la sédentarité. Néanmoins, il existe d’autres montres connectées sans abonnement, grâce auxquelles vous pouvez surveiller votre taux d’oxygène dans le sang, comme avec un oxymètre. Des modèles surveillent aussi votre rythme cardiaque, ainsi que d’autres éléments pour rester en bonne santé.

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Utiliser sa montre connectée à l’extérieur et à tout moment

Une montre connectée pour personne âgée s’utilise aussi bien à la maison qu’en extérieur. Vous pouvez ainsi surveiller votre activité physique en allant marcher.

Mais l’avantage avec un podomètre, c’est que peu importe ce que vous faites, vos pas sont comptés tout au long de la journée. Les trajets courts, comme se déplacer chez soi ou faire ses courses sont enregistrés. Vous n’avez plus à y penser et vous pouvez analyser facilement vos habitudes quotidiennes avec les données recueillies.

Pour les seniors, cela s’avère très utile, afin de détecter d’éventuels changements d’habitudes dont on ne se rend pas toujours compte : diminution des déplacements, augmentation du temps passé en étant assis, moins de sorties…

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Autres fonctionnalités des montres connectées pour seniors

Une montre connectée pour personne âgée peut être conçue pour le suivi de la santé et offrir des fonctionnalités plus spécifiques, telles que l’appel d’urgence. La plupart nécessitent un abonnement, tout comme celles qui incluent une fonction GPS avec géolocalisation. Il existe plusieurs types d’alarme pour personnes âgées via les montres connectées, par exemple, la détection des chutes, qui peut aussi requérir un abonnement.

Les montres connectées sans abonnement pour seniors ont l’avantage de pouvoir fonctionner n’importe où sans Wi-Fi ou Bluetooth, excepté lorsqu’il est temps de synchroniser les données avec son smartphone, sur l’application.

Comment choisir une montre connectée pour un senior ?

Pour commencer, déterminez si vous souhaitez ou non un abonnement pour votre montre connectée. Ensuite, le chargement peut se faire avec ou sans fil, selon les modèles. Certaines ont un socle de charge et d’autres ne requièrent qu’un câble USB.

Une montre connectée pour senior doit être facile à lire et à utiliser, avec un écran suffisamment grand et contrasté, ainsi qu’une interface intuitive. Une autonomie de quelques heures à une journée peut suffire, contrairement aux montres de fitness, pour lesquelles les sportifs recherchent plus souvent une autonomie de plusieurs jours.

Concernant les données qu’une montre senior peut enregistrer, cela dépend bien entendu de l’état de santé. Des modèles sont généralistes et d’autres sont plus axés sur la santé cardiovasculaire, les problèmes respiratoires ou bien le sommeil.