Motricité

Comment une personne âgée peut retrouver de la motricité ? Identités vous a sélectionné une série de jeux, exercices et animations qui permettent de développer les sens, les mouvements et l’équilibre des seniors et adultes en rééducation. Développez votre activité avec nos articles de rééducation sportive.

Travailler sa motricité est essentiel pour le bien-être des personnes âgées. Elle favorise l'autonomie et améliore la qualité de vie. Identités propose du matériel de psychomotricité adapté aux seniors et aux adultes en rééducation.

Pourquoi utiliser du matériel de motricité ? Les avantages

Utiliser du matériel de motricité pour adulte présente plusieurs avantages. Tout d'abord, il contribue à la prévention des chutes des seniors en renforçant l'équilibre. Ensuite, il améliore la mobilité, facilitant ainsi les mouvements quotidiens.

Les matériels de psychomotricité favorisent une récupération rapide après une opération, aident les seniors à retrouver leur indépendance et contribuent à un bien-être physique et mental.

Types d'équipements de motricité pour seniors et adultes en convalescence

Ce matériel est essentiel pour les seniors et les adultes en convalescence. Ils facilitent la rééducation et aident à retrouver une autonomie. Identités propose une gamme variée de produits adaptés à ces besoins spécifiques.

Tapis de motricité

Les tapis de motricité offrent une surface sécurisée pour pratiquer des exercices. Ils sont souvent antidérapants et rembourrés pour prévenir les blessures. Ces tapis permettent de travailler l'équilibre et la coordination.

Balles de rééducation

Les balles de rééducation sont idéales pour renforcer la motricité fine. Elles aident à améliorer la force des mains et la dextérité. Les seniors peuvent les utiliser pour des exercices variés, comme le lancer et la préhension.

Équipements d'équilibre

Les matériels comme les balance boards, les pierres de rivière, les chemins de motricité et les coussins d'équilibre sont parfaits pour travailler la stabilité. Ils aident à prévenir les chutes en renforçant les muscles stabilisateurs. Ces accessoires sont parfaitement adaptés aux exercices de motricité des personnes âgées à domicile.

Accessoires de pouliethérapie

Les accessoires de pouliethérapie permettent de travailler la force musculaire et la coordination. Ils sont plutôt utilisés dans un cadre de rééducation après une opération ou une blessure. 

Exercices de psychomotricité possibles à la maison

Les seniors peuvent pratiquer divers exercices à domicile pour maintenir leur mobilité et leur bien-être. Ces activités de psychomotricité sont essentielles pour renforcer les muscles, améliorer l'équilibre et stimuler la coordination.

Exercices d'équilibre pour seniors

Les exercices d'équilibre sont cruciaux pour prévenir les chutes, un risque majeur pour les personnes âgées.

L'utilisation d'une balance board est particulièrement bénéfique, car elle engage les muscles stabilisateurs du corps. En se tenant sur la planche d'équilibre, les seniors peuvent effectuer des mouvements de balancement, renforçant ainsi leur équilibre et leur coordination. C'est aussi un bon exercice de rééducation à la marche.

Les tapis amortissants offrent également une surface sécurisée pour pratiquer ces exercices, réduisant le risque de blessures en cas de chute.

Exercices de motricité fine 

Les exercices de motricité fine sont importants pour maintenir la dextérité des mains. L'utilisation de balles de rééducation permet de renforcer les muscles des mains tout en améliorant la coordination. Les seniors peuvent presser, lancer ou attraper ces balles pour travailler leur agilité.

De plus, les anneaux sensoriels stimulent les sens et renforcent la psychomotricité. Ces outils simples à utiliser à la maison contribuent à une meilleure qualité de vie et à une plus grande confiance dans les mouvements quotidiens.

Exercices de mouvements légers pour personnes âgées

Les mouvements légers sont essentiels pour maintenir la mobilité. Des exercices simples comme les rotations des épaules, les flexions des genoux, les préhensions et les étirements doux peuvent être réalisés quotidiennement.

Ces mouvements aident à améliorer la circulation sanguine et à réduire les raideurs articulaires.